Life Coaching
A life coaching egy olyan kreatív, és gondolatébresztő folyamat, amely során mentális edzőként nyújtok abban támogatást, hogy a belső erőforrásaidat mozgósítva képes légy változtatni az elakadásaidon.
A coaching elkülönül a terápiától, a tanácsadástól, mentoringtól és a tréningtől.
A coachingban a jelennel dolgozunk a jövőre hatva! A pszichoterápiával ellentétben nem a múltat dolgozzuk fel, hanem a jelenben dolgozunk és mindig egy általad kitűzött cél felé haladunk.
Te vagy az életed irányítója, a megoldásokat te tudod, én csak egy eszköz leszek, aki segít elérni a megoldásaidat, különböző kérdések segítségével.
Life Coaching
Stúdiónkban kétféle Life Coaching szolgáltatás közül választhatsz:
Life Coaching
Külön, elszeparált szobában, nagy nyüzsgéstől távol indulhat el a te coaching folyamatod.
Sétáló Coaching
Akiknek az életmódváltás mozgással könnyebb, választhatja a mozgással kombinált coachingot, azaz a Sétáló coachingot.
Mozgásterapeuta
Mozgásterapeutaként fontosnak tartom, hogy mozgásban maradjunk.
Számos esetben látom, hogy sokaknak nehéz megmozdulni, kimozdulni egyes helyzetekből. A sétálás, mint mozgásforma erre egy remek eszköz, nemcsak testileg ébreszti fel fáradt izmainkat, hanem új megközelítéseket, intenzív felismerésekhez vezethet.
Szó szerint és átvitt értelemben is segít, hogy kilépjünk bejáratott, ismert, megszokott gondolkodásunk keretrendszeréből.
A friss levegő segíti, hogy az agyunk oxigéndúsabb vérhez jusson.
Javul az alvásunk minősége.
A természet adta képek, hangok, illatok, színek eszközül szolgálhatnak a coaching során.
Mit várhatsz egy coaching folyamattól?
- $Közös gondolkodást
- $Új nézőpontokat
- $Tudatosabb életvitelt
- $Érzelmi rugalmasságot
- $„Nem vagyok elég jó” állapotból eljutni az „úgy vagyok jó, ahogy vagyok állapotba”
- $Egyensúlyi érzést
Mikor van szükség
Mikor gyere coachingra
Párkapcsolati problémák
Önismeret fejlesztés
Stresszkezelés
Kommunikációs készségeidet fejlesztenéd
Új élethelyzetben való elakadás
Időgazdálkodás
Hatékonyságfejlesztés
Megtanulni kiállni magadért
A 0. Life Coaching találkozónk díjmentes
A Life Coaching találkozók tartalmazzák
- $teljes értékű, díjmentes 0. találkozó (30 perc)
- $5 x 60 perces személyes találkozó
- $Fejlődést támogató irodalmak ajánlása
- $Egyszeri, 24 órán belüli díjmentes időpont módosítás
„Ne várj, a legjobb alkalom soha nem fog elérkezni. Kezdj hozzá ott, ahol éppen most vagy, és használj bármilyen eszközt, ami csak a kezedbe kerül, hiszen a legjobb szerszámokat útközben úgyis meg fogod találni.”
-Napoleon HILL-